Season
- Season 1 2024-09-30
Episode
- Episode 1: 第1周「御饭团与辣妹」（1）
- Episode 2: 第1周「御饭团与辣妹」（2）
- Episode 3: 第1周「御饭团与辣妹」（3）
- Episode 4: 第1周「御饭团与辣妹」（4）
- Episode 5: 第1周「御饭团与辣妹」（5）
- Episode 6: 第2周「辣妹到底是什么？」（6）
- Episode 7: 第2周「辣妹到底是什么？」（7）
- Episode 8: 第2周「辣妹到底是什么？」（8）
- Episode 9: 第2周「辣妹到底是什么？」（9）
- Episode 10: 第2周「辣妹到底是什么？」（10）
- Episode 11: 第3周「梦想到底是什么？」（11）
- Episode 12: 第3周「梦想到底是什么？」（12）
- Episode 13: 第3周「梦想到底是什么？」（13）
- Episode 14: 第3周「梦想到底是什么？」（14）
- Episode 15: 第3周「梦想到底是什么？」（15）
- Episode 16: 第4周「我跟姐姐」（16）
- Episode 17: 第4周「我跟姐姐」（17）
- Episode 18: 第4周「我跟姐姐」（18）
- Episode 19: 第4周「我跟姐姐」（19）
- Episode 20: 第4周「我跟姐姐」（20）
- Episode 21: 第5周「那天的回忆」（21）
- Episode 22: 第5周「那天的回忆」（22）
- Episode 23: 第5周「那天的回忆」（23）
- Episode 24: 第5周「那天的回忆」（24）
- Episode 25: 第5周「那天的回忆」（25）
- Episode 26: 第6周「我不当辣妹了」（26）
- Episode 27: 第6周「我不当辣妹了」（27）
- Episode 28: 第6周「我不当辣妹了」（28）
- Episode 29: 第6周「我不当辣妹了」（29）
- Episode 30: 第6周「我不当辣妹了」（30）
- Episode 31: 第7周「饭团恋爱了」（31）
- Episode 32: 第7周「饭团恋爱了」（32）
- Episode 33: 第7周「饭团恋爱了」（33）
- Episode 34: 第7周「饭团恋爱了」（34）
- Episode 35: 第7周「饭团恋爱了」（35）
- Episode 36: 第8周「挥别糸岛，重返神户」（36）
- Episode 37: 第8周「挥别糸岛，重返神户」（37）
- Episode 38: 第8周「挥别糸岛，重返神户」（38）
- Episode 39: 第8周「挥别糸岛，重返神户」（39）
- Episode 40: 第8周「挥别糸岛，重返神户」（40）
- Episode 41: 第9周「支撑究竟意味着什么？」（41）
- Episode 42: 第9周「支撑究竟意味着什么？」（42）
- Episode 43: 第9周「支撑究竟意味着什么？」（43）
- Episode 44: 第9周「支撑究竟意味着什么？」（44）
- Episode 45: 第9周「支撑究竟意味着什么？」（45）
- Episode 46: 第10周「每个人都有各自的选择」（46）
- Episode 47: 第10周「每个人都有各自的选择」（47）
- Episode 48: 第10周「每个人都有各自的选择」（48）
- Episode 49: 第10周「每个人都有各自的选择」（49）
- Episode 50: 第10周「每个人都有各自的选择」（50）
- Episode 51: 第11周「就业到底是什么？」（51）
- Episode 52: 第11周「就业到底是什么？」（52）
- Episode 53: 第11周「就业到底是什么？」（53）
- Episode 54: 第11周「就业到底是什么？」（54）
- Episode 55: 第11周「就业到底是什么？」（55）
- Episode 56: 第12周「工作到底是什么？」（56）
- Episode 57: 第12周「工作到底是什么？」（57）
- Episode 58: 第12周「工作到底是什么？」（58）
- Episode 59: 第12周「工作到底是什么？」（59）
- Episode 60: 第12周「工作到底是什么？」（60）
- Episode 61: 第13周「幸福到底是什么？」（61）
- Episode 62: 第13周「幸福到底是什么？」（62）
- Episode 63: 第13周「幸福到底是什么？」（63）
- Episode 64: 第13周「幸福到底是什么？」（64）
- Episode 65: 第13周「幸福到底是什么？」（65）
- Episode 66: 第14周「结婚到底是什么呢？」（66）
- Episode 67: 第14周「结婚到底是什么呢？」（67）
- Episode 68: 第14周「结婚到底是什么呢？」（68）
- Episode 69: 第14周「结婚到底是什么呢？」（69）
- Episode 70: 第14周「结婚到底是什么呢？」（70）
- Episode 71: 第15周「这就是我们的生存之道」（71）
- Episode 72: 第15周「这就是我们的生存之道」（72）
- Episode 73: 第15周「这就是我们的生存之道」（73）
- Episode 74: 第15周「这就是我们的生存之道」（74）
- Episode 75: 第15周「这就是我们的生存之道」（75）
- Episode 76: 第16周「笑吧，辣妹们」（76）
- Episode 77: 第16周「笑吧，辣妹们」（77）
- Episode 78: 第16周「笑吧，辣妹们」（78）
- Episode 79: 第16周「笑吧，辣妹们」（79）
- Episode 80: 第16周「笑吧，辣妹们」（80）
- Episode 81: 第17周「重启」（81）
- Episode 82: 第17周「重启」（82）
- Episode 83: 第17周「重启」（83）
- Episode 84: 第17周「重启」（84）
- Episode 85: 第17周「重启」（85）
- Episode 86: 第18周「饭团，成为管理营养师」（86）
- Episode 87: 第18周「饭团，成为管理营养师」（87）
- Episode 88: 第18周「饭团，成为管理营养师」（88）
- Episode 89: 第18周「饭团，成为管理营养师」（89）
- Episode 90: 第18周「饭团，成为管理营养师」（90）
- Episode 91: 第19周「母亲意味着什么？」（91）
- Episode 92: 第19周「母亲意味着什么？」（92）
- Episode 93: 第19周「母亲意味着什么？」（93）
- Episode 94: 第19周「母亲意味着什么？」（94）
- Episode 95: 第19周「母亲意味着什么？」（95）
- Episode 96: 第20周「活着到底意味着什么？」（96）
- Episode 97: 第20周「活着到底意味着什么？」（97）
- Episode 98: 第20周「活着到底意味着什么？」（98）
- Episode 99: 第20周「活着到底意味着什么？」（99）
- Episode 100: 第20周「活着到底意味着什么？」（100）
- Episode 101: 第21周「米田家的诅咒」（101）
- Episode 102: 第21周「米田家的诅咒」（102）
- Episode 103: 第21周「米田家的诅咒」（103）
- Episode 104: 第21周「米田家的诅咒」（104）
- Episode 105: 第21周「米田家的诅咒」（105）
- Episode 106: 第22周「理想与现实是什么？」（106）
- Episode 107: 第22周「理想与现实是什么？」（107）
- Episode 108: 第22周「理想与现实是什么？」（108）
- Episode 109: 第22周「理想与现实是什么？」（109）
- Episode 110: 第22周「理想与现实是什么？」（110）
- Episode 111: 第23周「就算分开了，我们也依然相连？」（111）
- Episode 112: 第23周「就算分开了，我们也依然相连？」（112）
- Episode 113: 第23周「就算分开了，我们也依然相连？」（113）
- Episode 114: 第23周「就算分开了，我们也依然相连？」（114）
- Episode 115: 第23周「就算分开了，我们也依然相连？」（115）
- Episode 116: 第24周「家人到底是什么？」（116）
- Episode 117: 第24周「家人到底是什么？」（117）
- Episode 118: 第24周「家人到底是什么？」（118）
- Episode 119: 第24周「家人到底是什么？」（119）
- Episode 120: 第24周「家人到底是什么？」（120）
- Episode 121: 第25周「饭团，将大家连接在一起」（121）
- Episode 122: 第25周「饭团，将大家连接在一起」（122）
- Episode 123: 第25周「饭团，将大家连接在一起」（123）
- Episode 124: 第25周「饭团，将大家连接在一起」（124）
- Episode 125: 第25周「饭团，将大家连接在一起」（125）
御饭团 第 1 季 第7周「饭团恋爱了」（32）
“人是由食物构成的，食物将改变未来。”故事叙述出生于经营农业家庭的福冈县丝岛的女主角小结，小的时候在充满爱和幸福开朗的环境下成长，但其实有很复杂的状况正等着小结一家，直到高中毕业后，因为发生了一件事情，让她体会到帮助别人的快乐是什么滋味，“她”立志要成为健康管理的营养师，用饮食知识及沟通能力来解决现代人的问题，于是小结就搬迁到神户去，然后又搬迁到大阪，开启小结迈向营养师的职业生涯。
